boli w

[...] czasu, o przebieg i analize walki możemy się kłócić, o to kto wygra, o to kto powinien być faworytem i o wszystko fajnie, że w jednym jesteśmy zgodni śmierdzący Conor zarobi x razy więcej siana niż Hozey wielki mistrz, jeden z P4P i GOAT nie mówiący po angielsku i to was boli %-) http://m0.joe.ie/wp-content/uploads/2015/08/11074413/giphy.gif Yo

[...] lub po odpoczynku. Od jakiegoś czasu robię zimne okłady i smaruję achillesa maścią dicloziaja. Wydaję mi się, że ból jest trochę większy od 2 dni, jak rozchodzę to nic nie boli. ścięgno raz na powiedzmy kilka dni "strzela", po urazie, przy docisku 3cm powyżej pięty czułem delikatny ból, który teraz jest jeszcze mniejszy. Zakładam, że to [...]

Dzisiaj w planie delikatny maraton wyciskania. W sumie już cała góra mnie boli, ciekawe, co będzie z nogami jak od przyszłego tygodnia wleci Smolov! Pierwsze tygodnie zawsze najgorsze, później wjedzie już automat :-P Także walczymy! Trening: 1.wyciskanie leżąc: 75kg x6 90kg x5 105kg x4x2 112,5kg x3x2 105kg x4 97,5kg x5 90kg x6 82,5kg x7 75kg [...]

[...] żeby ponarzekać i polamencić, a wielką potrzebę mam, to sobie popiszę teraz. Zacznę od tego, że... strasznie mnie męczy ta pogoda. Wstaję rano i już jestem zmęczona! Ciągle boli mnie głowa, i nogi, i w ogóle zombi. Warunki w pracy wcale nie poprawiają sytuacji - brak klimatyzacji i przeszklony dach sprawiają idealne warunki do uprawy pomidorów. [...]

[...] troche powyżej. Bolało jeszcze przed złamaniem ręki i nagle pojawiło się jakos w maju choć już długo trenuje zapasy - głównie wlasnie przy cwiczeniach tej płaszczyzny mnie boli. Łączy się to jakoś? Byłbym bardzo wdzięczny za pomoc bo pamiętam że ból rąk był okropny juz w połowie treningu a czuje ze po 2 miesiacach przerwy powoli się znow [...]

Witam :) Palec juz lepszy, jeszcze boli jak chcę zgiąć maksymalnie, jednak juz ujdzie.Upały jak wszystkich, wykańczają mnie :( Nadrabiam zaległości w dzienniku, a więc tak Trening poniedziałkowy: /SFD/Images/2015/8/12/bcf54a3c101c44b7abb27a67ced1ca03.jpg Miska wtorkowa:wliczam warzywa, dlatego W mam przekroczone, wyszło z nich koło 14g, teraz jem [...]

Flex -dobry lekarz to podstawa. Mój gastrolog co chodzę prywatnie, jak mnie złpała kolka żółciowa to mu gadam że cos mocnego chciałem np tramal bo nie działa toksyczne na układ pokarmowy jaki leki NLP. to odpowiada mi cytuję proszę pana na debacie gastrologów omawialiśmy sytuacje mocnych bóli i jest atki świetny lek ,, apap'' jak apapmi nawet [...]

jeszcze jedno . kiedys pare razy wbijalem w Lydke i czy to jest normalne ze na drugi dzien piecze i boli .?? po 2 dniach ustaje . W udo sie cykam ; )

Jak masz kupe kasy na frykasy i cudowanie to mozesz sobie zrobić taka diete ze głowa boli :) Ja osobiście przez 5 dni w tygodniu( tydzien pracy ) jem dokładnie to samo Sniadanie - owsiane na mleku+włoski orzech + wiórki kokos Czas w pracy - 3 podwójne kromki żytniego + 100gr twarogu półtłustego+ jajo na twardo + warzywa ( pomidor , rzodkiew [...]

[...] przewlekla choroba fizyczna może zmienić zachowanie człowieka, albo wypadek, kalectwo, wyobrazcie sobie teraz zew wypadku tracicie nogi , rece albo wzrok, albo caly czas boli was bardzo głowa nonstop. to zabawne ale o przewadze duszy nad ciałem mowia przeważnie ludzie w miare zdrowi. bo cos wam powiem, człowiek chory , zyjacy w bolu i [...]

[...] ciezar tez raczej odpowiedni bo dobieram taki ze nie daje z siebie wszystkiego robilem a6w ale przestlaem po 8 dniach bo mnie bolaly plecy ale przestaly po 2-3 dniach i zaczalem brzuszki, od nich boli mniej ale jak doloze cwiczenia z ciezarami to sie bol nasila. czy to normalne??? czy powiniem sie tym przejmowac? co moge robic zeby bylo lepiej?

To u mnie dajemy radę, chociaż i tak za każdym razem jak pomyślę to boli mnie coś w środku :/

Wczoraj trenowałem nogi i pomimo nie stosowania żadnych udziwnień dropsetów itp. same gumy nieźle podziałały i czuję jak każdy mięsień boli mnie oddzielnie a pewnie jutro będzie jeszcze gorzej. Dzisiaj DNT, aerobów też nie robię :-). Dieta też dzisiaj czitowa gdyż mamy w mieście kolejną fajną imprezę Jarmark Jagielloński

[...] biegu Rozciąganie Podczas biegania zaliczyłem dwie przerwy po około 3-4'. Najpierw spotkałem kumpla którego dawno nie widziałem a potem mamę na spacerze. No i wiadomo chwila rozmowy itd. Ogólnie biegało się nieźle ale trochę boli to i owo po wczorajszej siłce. Jutro raczej wolne. Pozdrawiam Zmieniony przez - adam77 w dniu 2015-08-15 12:47:22

[...] wyżynać mi się ósemka... bolało tak, że ledwo zasypiałem, a jednego dnia śniadanie zjadłem dopiero o 17, także 6 dni spędziłem na braniu NLPZ-ów 4x dziennie... No i dalej boli mnie bark, dalej czuję kolano... ale w tym tygodniu już idę do fizjoterapeuty i będę działać. Także nie wklejam swojego planu treningowego, który zaplanowałem no bo póki [...]

[...] 2 ml w srodku 2 ml soku i robic to jedna reka bo tloczek jest bardzo daleko od tych poziomych koncowek gdzie mozna sobie przytrzymac... macie jakies rady ? jak to w miare zrobic profesjonalnie , poki co bark boli jak nie powiem co... ale tak wiedzialem ze tak bedzie gdy sie zaczyna robic cos pierwszy raz to rzadko wychodzi tak jak trzeba hehe

[...] widzę korzenie, rozwiązuję, sięgam wspomnieniami czasem tak daleko, że sama się dziwie. Wiąże to co się dzieje dziś z tym co działo się w przeszłości. To ciężka "zabawa", boli w cholerę. Ale tutaj mam swoją harmonię, poczucie, że robie coś tylko dla siebie. Piszę o potknięciach, choć bardzo się ich wstydzę, ale dojrzałam do tego, by nie być [...]

W czwartek po treningu miska cały dzien LC. Kcal mysle ze w ryzach. W nocy weszło juz duzo wściekłych psów. KO zaliczyłem. Tak ze śpiewanie było wraz z zespołem w knajpie %-). Piątek to z kolei same wegle leciały. Bez kalkulacji. Duzo spacerów, 5 browarów w ciagu całego dnia. Dzisiaj powrot i wale browce w ramach odpoczynku. Jedynie co denerwuje - [...]

[...] muwie xD w sensie poznacie sie to nawet moze dziennie z czasem w wwekend a potem raz na miesiac po kilku latach xD tak se mysle ze kobiety chyba nie lubia sexu ze wiesz te słaawne wymuwki to jom głowa boli i tak dalej im dłuzej jestescie raazem tym bedzie coraz mniej sexu dobrze mysle ?xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-08-15 20:26:06

przestałem doradzać tak intensywniej w dziale odżywianie... i patrzę jakiej teraz są porady to mnie aż głowa boli muszę z z co drugim " walczyć " albo do moda pisać przesz tych kretynów